¿Por qué aparecen las várices?
ADIOS VARICES
Existen varios factores que pueden provocar la aparición de las várices a temprana edad y aún por superficiales que sean...
Escuchamos con frecuencia sobre las várices y lo primero que pensamos es que afecta solamente a las personas de edad avanzada. Por lo tanto, no nos preocupamos. Pero no es así, existen varios factores que pueden provocar la aparición de las várices a temprana edad y aún por superficiales que sean, desmejoran mucho el aspecto de nuestras piernas.
¿Qué son las várices?
Las venas de las piernas son las encargadas de llevar la sangre al corazón y dependen de los músculos de las piernas que al contraerse, empujan la sangre hacia arriba y las válvulas de las venas, que se abren y cierran evitando que la sangre se regrese y se acumule.
Cuando estas válvulas se enferman la sangre comienza a acumularse y provoca que la presión sanguínea aumente y las paredes de las venas se debiliten. A esta deficiencia en la circulación sanguínea se le conoce como Venosa Periférica (IVP).
Conforme avanza la IVP, las paredes de las venas continúan debilitándose y comienzan a aparecer las pequeñas venas color azul o verde y posteriormente, aparecen las várices.
La IVP es un padecimiento que no puede curarse pero que sí puede controlarse para evitar que aparezcan las várices. Algunas causas son nuestra mala circulación sanguínea, el embarazo, el sobrepeso, estreñimiento, etc.
¿Cuáles son los síntomas de las várices?
• Dolor
• Hinchazón
• Cansancio
• Hormigueo
• Picazón y ardor
• Venas marcadas
¿Cómo prevenir la aparición de las várices?
• Evita estar sentada o de pie por largos períodos. Si estás sentada, ponte de pie por un rato; lo mismo si estás de pie, descansa tus piernas sentándote por un rato.
• Practica ejercicio con frecuencia para fortalecer tus piernas y mejorar la circulación
• Levanta las piernas arriba del nivel del corazón para favorecer que la sangre regrese al corazón.
• Evita el sobrepeso
Prevenir la aparición de várices es sencillo; se trata de la salud y belleza de tus piernas. Y tus piernas lo valen.
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